≈
Теория
Разбираем правила безопасности, сигналы, работу с напарником и логику тренировок.
FreeJoy Freediving • Красноярск • SSI
Фридайвинг в Красноярске: вода, тишина и первый спокойный нырок
Базовый курс для начинающих с Ольгой Joy Сакович. За 3 дня вы разберёте дыхание, расслабление, безопасность и сделаете первые уверенные шаги под водой.
- 3 дня обучения
- для начинающих
- снаряжение предоставляется
- занятия в бассейне «Радуга»
- сертификат SSI
Базовый курс
Первый фридайвинг без суеты и гонки за рекордами
Курс начинается не с глубины, а с состояния. Учимся спокойно дышать, расслабляться, понимать тело, работать в паре и безопасно чувствовать себя в воде.
◌
Дыхание
Учимся готовиться к воде без перенапряжения, паники и лишней борьбы с собой.
↧
Вода
Практика в бассейне «Радуга»: первые погружения, техника и спокойное движение.
✓
SSI
Цифровые материалы SSI, сертификат после программы, фото и видео в воде.
Что входит
Всё для первого старта уже включено
Не нужно заранее покупать маску, ласты или гидрокостюм. На курсе есть снаряжение, вход в бассейн, материалы SSI, практика в воде, фото и видео.
Стоимость
20 000 ₽ за базовый курс. Формат 1+1 для двоих — 30 000 ₽.
Ближайший формат
Занятия проходят еженедельно: пятница вечером, суббота и воскресенье днём.
Опытный инструктор
Ольга Joy Сакович: фридайвинг, путешествия и вода «With JOY»
Я веду людей в воду мягко: через дыхание, внимание к телу и состояние спокойствия. Для меня фридайвинг — это не только техника, а воспоминания до мурашек, когда человек вдруг понимает: «Я могу».
Я инструктор по фридайвингу SSI, судья Федерации фридайвинга и автор самого северного подводного танца. Этот опыт помогает мне видеть в воде не только глубину, но и состояние человека: дыхание, напряжение, движение, внимание и момент, когда лучше остановиться.
Расписание
Ближайшие группы
Курс идёт три дня: пятница вечер, суббота и воскресенье днём. Места лучше бронировать заранее, потому что группа небольшая.
3–5 июля 2026
Пт 19:00–21:00Сб 12:00–15:00Вс 12:00–15:00
10–12 июля 2026
Пт 19:00–21:00Сб 12:00–15:00Вс 12:00–15:00
17–19 июля 2026
Пт 19:00–21:00Сб 12:00–15:00Вс 12:00–15:00
Атмосфера FreeJoy
Вода, движение, тишина и живые кадры
Фридайвинг в Красноярске — это не только тренировка в бассейне. Это дыхание, мягкое движение под водой, спокойствие, работа с телом и ощущение свободы, которое остаётся с вами после занятия.
Подарочный сертификат
Подарите человеку не вещь, а «вау, я это сделал»
Сертификат на фридайвинг — подарок, который не пылится на полке. Это вода, новые ощущения, фото и видео, эмоции, которые хочется пересматривать и рассказывать друзьям.
Подойдёт человеку, у которого уже всё есть, но которому хочется подарить впечатление, движение, спокойствие и немного магии под водой.
Вопросы
Что обычно спрашивают перед первым занятием
Нужно ли уметь глубоко нырять?
Нет. Базовый курс рассчитан на начинающих. Мы не начинаем с глубины и рекордов. Сначала разбираем дыхание, безопасность, работу с напарником и спокойное состояние в воде.
Нужно ли хорошо плавать?
Достаточно уверенно держаться на воде и не паниковать в бассейне. Если есть сомнения, лучше заранее написать Ольге: она подскажет, подойдёт ли формат курса именно вам.
Что если у меня не получится?
На курсе нет задачи «доказать» результат. Задача — спокойно познакомиться с фридайвингом. Если что-то даётся сложнее, темп снижается, упражнение упрощается, а внимание переносится на дыхание и расслабление.
Вернут ли деньги, если я передумаю?
Условия переноса или возврата лучше согласовать при записи. Обычно место в группе бронируется заранее, поэтому важны сроки предупреждения и наличие свободных дат для переноса.
Что брать с собой в бассейн?
Купальные принадлежности, полотенце, шапочку для бассейна, сланцы, душевые принадлежности и хорошее настроение. Специальное снаряжение для фридайвинга на первом курсе предоставляется.
Нужно ли покупать маску, трубку, ласты или гидрокостюм?
Нет. На базовом курсе снаряжение предоставляется. После занятий будет проще понять, что действительно удобно именно вам, и не покупать лишнее.
Где проходят занятия?
В Красноярске, в бассейне «Радуга»: улица Елены Стасовой, 69ЛВ. На странице контактов есть карта и ссылка для построения маршрута.
Сколько человек в группе?
Группы небольшие, чтобы инструктор видел каждого участника и мог спокойно контролировать технику, состояние и безопасность.
Можно прийти вдвоём?
Да. Для двоих есть формат 1+1. Это хороший вариант для пары, друзей или подарка человеку, с которым хочется разделить новый опыт.
Можно подарить курс?
Да. Можно оформить подарочный сертификат на базовый курс фридайвинга для одного человека или для двоих.
Блог
Полезно перед первым погружением
Дыхание, бассейн, снаряжение, страх воды, подарочные сертификаты и истории FreeJoy — простыми словами для тех, кто только присматривается к фридайвингу.
Фридайвинг: спорт, путешествия и самореализация
Фридайвинг часто начинается с любопытства, а потом становится частью жизни: бассейн, открытая вода, путешествия, красивые места и новое ощущение тела.
Фридайвинг как творчество: танец и съемка под водой
Фридайвинг может быть спортом, практикой спокойствия и творчеством одновременно. Под водой движение становится медленнее, мягче и выразительнее.
Самый северный подводный танец Ольги Joy Сакович
Самый северный подводный танец — история про фридайвинг как искусство движения, дыхания и спокойствия. Под водой нельзя спрятать напряжение: каждое движение становится честным.
Запись
Выберите ближайший курс FreeJoy
Напишите Ольге или оставьте заявку через форму. Подберём дату, расскажем, как подготовиться, и забронируем место в группе.
Телефон: +7 999 441 71 46
Telegram: @Olga_Joy_S
Слоты скоро появятся. Можно написать Ольге напрямую: @Olga_Joy_S.