Как начать заниматься фридайвингом с нуля
Фридайвинг с нуля начинается не с глубины и не с рекордов. Первый шаг — спокойно понять, как работает дыхание, почему нужен напарник, как тело реагирует на воду и как не превращать…
Блог FreeJoy
Новичкам
Материалы для новичков: дыхание, бассейн, снаряжение, подарки, страх воды, расслабление и истории фридайвинга.
Что входит в базовый курс фридайвинга
Базовый курс фридайвинга — это не разовая тренировка и не попытка сразу нырнуть глубже всех. Это понятная программа на 3 дня, где ученик получает систему: безопасность, дыхание, ра…
Фридайвинг для начинающих: что важно знать до первого занятия
Перед первым занятием не нужно ставить себе задачу задержать дыхание на максимум. Фридайвинг для начинающих — это не соревнование. Это знакомство с водой, дыханием, телом и правила…